更年期:
人到中年，生理功能逐渐衰退。因此，在日常生活中，切忌硬熬。疲劳时疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，人到中年 ……
尿路感染可分为上尿路感染（主要是肾盂肾炎）和下尿路感染（主要是膀胱炎），是最常见的泌尿系疾病，也是成年人最常见的感染性疾病。女性多于男性。主要由细菌感染引起，任何细菌侵入均可引起，但最常见的致病菌是肠道革兰氏阴性杆菌，其 ……
世界卫生组织制定有一个每日摄入钙质的标准，成年人日摄入量为８００毫克，而我国大多数人的饮食结构不够合理，每日从饮食中摄入的钙平均在４００毫克，因此体内钙不足的情况比较普遍。进入更年期后骨质疏松的发病率就会增加。目前约有９ ……
现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更 ……
有关咖啡和健康的最新消息是，绝经后妇女如果每天喝一至三杯咖啡，对心脏健康就具有一定的益处。发表在最近出版的《美国临床营养》期刊上的一项为期１５年的研究显示，每天至少喝一至三杯咖啡的绝经后妇女，因心脏病或其他非癌症炎症疾病 ……
有人会说:更年期便是绝经期,绝了经的女性,已不理有生育能力,所以,也就无需担心意外受孕.其实,更年期的女性是否完全不必再理会避免这个问题呢?我们必须明确一点,更年期是一个较长的过程而非一瞬间,女性绝经,会经过数年时间,到 ……
最近，东南大学附属中大医院传出消息，该院在对就诊人群统计中发现，越来越多的更年期女性开始接受一种自然的绿色疗法治疗更年期综合征。这种以针灸治疗为主的绿色疗法已经成为更年期妇女治病保健的时尚之举。据该院针灸科主任董桂兰副主 ……
人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水， ……
更年期是一个正常的生理过程，但它常给每个经历更年期的人带来很多麻烦和不适，尤其是女性朋友。一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适 ……
更年期妇女机体会产生一系列变化，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织萎缩等，如果日常生活中注意饮食治疗便能平稳度过更年期。此期的饮食原则为：食疗以补肾为本，特别是补肾阴，同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热 ……
